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아무것도 하기 싫고 맛있는 것 먹고 싶을 때 이런 내가 한심하게 느껴질 때 아무것도 하기 싫을 때가 있죠.그럴 때 아무것도 하지 않으면서도 그런 내가 답답하고 한심하게 느껴지는데요. 오늘이 그런 날이었습니다.씻지도 않고 티비보고 먹고 자는 것을 반복했습니다.  얼마 전부터 설정해 놓은 목표를 체크하는 게 힘들어지더라구요.하지만 제 몸과 정신보다 목표가 우선이었던 것이 문제였던 것 같습니다. 누구에게 말하기 힘든 것이어서 글로 써 내려가며 얻게 된 것이 있습니다.이 글이 여러분에게도 도움이 되었으면 좋겠네요. 아무것도 하기 싫을 때아무것도 하기 싫을 땐 잠깐 쉬는 것이 좋습니다.이런 생각이 드는 것을 무시하면 번아웃이 올 수 있어요. 산책을 하거나 드라마, 영화, 유튜브처럼 의미 없을 수 있지만내가 하고 싶었던 것을 하면 됩니다. 모든 걸 멈추고 있는 그대로의 나를 받아들이는 시.. 2024. 11. 16.
운동 진짜 하기 싫죠!!!?!? 방법이 없을까요? 중학생부터 다이어트를 했던 것 같습니다.줄넘기부터 시작해서 달리기 7일 단식부터 홈트까지 뭐 여러 가지로 했던 것 같은데 좋아하는 게 아니어서 그런지 하기가 싫더라구요? 여러분도 그럴 거라고 생각합니다. 그러다가 '역시 난 안되는구나...' 하면서 포기했는데 먹는 것을 포기하지 못해서 그런지그냥 쉽게 164/70을 쉽게 육박해 버리더라구요? 그래서 그때부터 좋아하는 운동을 찾기 위해 스쿼시, 폴댄스,  PT, 플라잉요가, 수영, 등산, 스피닝, 서핑, 주짓수, 스노보드, 필라테스, 배드민턴의 운동을 해봤는데요. 돈이 너무 많이 들어가는 건 마음부터 부담돼서 잘 되지 않았습니다. 그러면서 지속적으로 즐기게 된 운동은 스피닝이었는데요? 스피닝=에어로빅이라는 생각을 해서 그런지 할 생각도 없었는데 진짜 우연히.. 2024. 11. 15.
[울산] 기억에 남는 크리스마스를 위한 음악회 어떠세요? 겨울이 다가오네요. 곧 있으면 크리스마스겠죠? 어릴 때 음악회에 가면 마음이 풍성해지는 느낌과 그 순간의 분위기가 오래 기억에 남더라고요. 울산엔 시민들이 접할 수 있는 문화활동이 다양한데요. 많은 분들이 모르고 지나치는 것 같아 소개하려고 합니다. 전에 중구 문화의 전당에서 '한 여름밤의 꿈'이란 공연을 봤는데 유명한 영화삽입곡 들로 프로그램이 짜여있고 재치 있는 성악가님들과 지휘자님이 함께 해 주셔서 그 시간이 너무 즐겁고 한여름 밤의 꿈처럼 느껴지네요. 이렇게 좋은 기억이 있다 보니 이번에도 공연을 신청하게 되었는데요. '크리스마스 선물'이라는 공연으로 연말 분위기를 만끽할 수 있는 '크리스마스 페스티벌'과 '넬라판타지아'등의 곡들이 준비되어 있다고 합니다. 여러분도 크리스마스가 다가오기 전 한껏 .. 2024. 11. 14.
계속 도는 삶 안녕하세요. 유자탐입니다. 별명에 대해서 말해 드린 적이 있나요? 유 씨의 자유시간이라는 뜻인데요. 현재에 열심히 달려서 자유시간이라는 목표에 도달하고자 정하게 된 것입니다. 욕심내지 않으려고 하며 하고 싶은 것에 대한 열망을 내려놓으며 쳇바퀴 돌듯 매일 같은 시간을 살아가다가 이런 삶도 나중엔 욕심내야 할 수 있겠다는 것을 깨달으면서 도전하게 되었습니다. 어떻게 가야 할지 모르는 마음에 계속 의욕이 오르다가도 힘이 빠지는데요. 그런 저를 위해 한마디 하겠습니다. 지금 멈추면 계속 거기 있는 거고 매일 한 발씩이라도 내딛으면 오래 걸려도 도착한다. 잘 생각해 봐 어떤 길로 갈지. 2024. 11. 13.
해나가는 과정 글을 쓰는 게 어렵습니다.무엇을 원하는지도 잘 모르겠고 욕심대로 하자니 글이 안 읽힙니다. 본론만 추려서 말하는 습과을 가지려고 하는데 잘 안되네요.계속 늪에 빠지는 느낌이라 힘이 빠지네요. 사람들의 마음을 도닥이고 필요한 정보를 알기 쉽게 줄 수 있는 사람이 되고 싶습니다. 2024. 11. 12.
[광주] 화담숲 모노레일 가을테마원 주차 꼭 알고가야 하는 것!! 계절이 바뀌었다는 것을 나뭇잎의 색으로 알 수 있는 가을이 왔습니다. 그래서 가을을 제대로 느낄 수 있는 화담숲을 소개해드리려고 합니다~~ 화담숲에 꼭 알고 가면 도움이 되는 것들을 소개하겠습니다~ 화담숲이란화담숲은 LG 상록재단의 수목원으로 16개의 테마원과 국내 자생식물 및 도입식물 4,0004,000여 종을 수집하여 전시하고 있습니다. 멸종위기의 동식물을 복원하여 자연 속에 자리 잡게 하는 생태계 복원을 목표로 한 현장 연구시설입니다. 아래사진은 화담숲에서 만들어 놓은 곳인데 사진의 식물과 포토존을 찾아가 보시면 좋을 것 같아요~ 화담숲의 가을추천 테마원과 식물화담숲에서 계절별로 추천하는 테마원이 있는데요! 실속 있게 관람할 수 있는 가을 테마원은 이끼원, 자작나무숲, 분재원, 암석 하경정원이 있습.. 2024. 11. 11.

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