가장 중요한 것이 뭔지 아십니까?!?!?

일찍 자는 겁니다!!

 

계획을 마치지 않았다고 해서 늦게까지 잠을 취하지 않으면

다음날 영향이 갈 수 있습니다.

 

실행되지 못한 계획에 있어서는 조절이 필요합니다.

무리한 계획설정이진 않았는지 확인하고 수정해야 합니다.

 

그러므로 전 잘 거예요!!

여러분도 주무세요!!

 

10시에서 2시까진 세포가 재생되는 시간으로 수면을 취하는 게 좋습니다!!

요즘 늦게까지 잠을 못 자서 그런지 몸도 이상하고 머리털도 많이 빠지고 식탐도 커졌어요...

 

일찍 자고 우리 내일부터 파이팅!!