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오블완21

운동 진짜 하기 싫죠!!!?!? 방법이 없을까요? 중학생부터 다이어트를 했던 것 같습니다.줄넘기부터 시작해서 달리기 7일 단식부터 홈트까지 뭐 여러 가지로 했던 것 같은데 좋아하는 게 아니어서 그런지 하기가 싫더라구요? 여러분도 그럴 거라고 생각합니다. 그러다가 '역시 난 안되는구나...' 하면서 포기했는데 먹는 것을 포기하지 못해서 그런지그냥 쉽게 164/70을 쉽게 육박해 버리더라구요? 그래서 그때부터 좋아하는 운동을 찾기 위해 스쿼시, 폴댄스,  PT, 플라잉요가, 수영, 등산, 스피닝, 서핑, 주짓수, 스노보드, 필라테스, 배드민턴의 운동을 해봤는데요. 돈이 너무 많이 들어가는 건 마음부터 부담돼서 잘 되지 않았습니다. 그러면서 지속적으로 즐기게 된 운동은 스피닝이었는데요? 스피닝=에어로빅이라는 생각을 해서 그런지 할 생각도 없었는데 진짜 우연히.. 2024. 11. 15.
[울산] 기억에 남는 크리스마스를 위한 음악회 어떠세요? 겨울이 다가오네요. 곧 있으면 크리스마스겠죠? 어릴 때 음악회에 가면 마음이 풍성해지는 느낌과 그 순간의 분위기가 오래 기억에 남더라고요. 울산엔 시민들이 접할 수 있는 문화활동이 다양한데요. 많은 분들이 모르고 지나치는 것 같아 소개하려고 합니다. 전에 중구 문화의 전당에서 '한 여름밤의 꿈'이란 공연을 봤는데 유명한 영화삽입곡 들로 프로그램이 짜여있고 재치 있는 성악가님들과 지휘자님이 함께 해 주셔서 그 시간이 너무 즐겁고 한여름 밤의 꿈처럼 느껴지네요. 이렇게 좋은 기억이 있다 보니 이번에도 공연을 신청하게 되었는데요. '크리스마스 선물'이라는 공연으로 연말 분위기를 만끽할 수 있는 '크리스마스 페스티벌'과 '넬라판타지아'등의 곡들이 준비되어 있다고 합니다. 여러분도 크리스마스가 다가오기 전 한껏 .. 2024. 11. 14.
계속 도는 삶 안녕하세요. 유자탐입니다. 별명에 대해서 말해 드린 적이 있나요? 유 씨의 자유시간이라는 뜻인데요. 현재에 열심히 달려서 자유시간이라는 목표에 도달하고자 정하게 된 것입니다. 욕심내지 않으려고 하며 하고 싶은 것에 대한 열망을 내려놓으며 쳇바퀴 돌듯 매일 같은 시간을 살아가다가 이런 삶도 나중엔 욕심내야 할 수 있겠다는 것을 깨달으면서 도전하게 되었습니다. 어떻게 가야 할지 모르는 마음에 계속 의욕이 오르다가도 힘이 빠지는데요. 그런 저를 위해 한마디 하겠습니다. 지금 멈추면 계속 거기 있는 거고 매일 한 발씩이라도 내딛으면 오래 걸려도 도착한다. 잘 생각해 봐 어떤 길로 갈지. 2024. 11. 13.
해나가는 과정 글을 쓰는 게 어렵습니다.무엇을 원하는지도 잘 모르겠고 욕심대로 하자니 글이 안 읽힙니다. 본론만 추려서 말하는 습과을 가지려고 하는데 잘 안되네요.계속 늪에 빠지는 느낌이라 힘이 빠지네요. 사람들의 마음을 도닥이고 필요한 정보를 알기 쉽게 줄 수 있는 사람이 되고 싶습니다. 2024. 11. 12.
[광주] 화담숲 모노레일 가을테마원 주차 꼭 알고가야 하는 것!! 계절이 바뀌었다는 것을 나뭇잎의 색으로 알 수 있는 가을이 왔습니다. 그래서 가을을 제대로 느낄 수 있는 화담숲을 소개해드리려고 합니다~~ 화담숲에 꼭 알고 가면 도움이 되는 것들을 소개하겠습니다~ 화담숲이란화담숲은 LG 상록재단의 수목원으로 16개의 테마원과 국내 자생식물 및 도입식물 4,0004,000여 종을 수집하여 전시하고 있습니다. 멸종위기의 동식물을 복원하여 자연 속에 자리 잡게 하는 생태계 복원을 목표로 한 현장 연구시설입니다. 아래사진은 화담숲에서 만들어 놓은 곳인데 사진의 식물과 포토존을 찾아가 보시면 좋을 것 같아요~ 화담숲의 가을추천 테마원과 식물화담숲에서 계절별로 추천하는 테마원이 있는데요! 실속 있게 관람할 수 있는 가을 테마원은 이끼원, 자작나무숲, 분재원, 암석 하경정원이 있습.. 2024. 11. 11.
변형단층 변형단층은 2개의 플레이트가 서로 스치듯 움직이는 경계입니다.주로 펼쳐진 경계 안에 산재하지만, 미국 캘리포니아주의 산안드레아스 단층처럼 대규모 변형단층이 독립적으로 존재하고 있는 곳도 있습니다.변형단층의 개요와 대표적인 변형단층인 산안드레아스 단층과 북아나톨리아 단층에 대해 해설하겠습니다. 변형단층이란변형단층은 어긋나는 경계로 2개의 플레이트가 서로 역방향으로 움직이는 플레이트 경계입니다.어긋나는 경계나 트랜스폼 단층이라고도 할 수 있습니다.   변형단층은 발산 경계의 해령상에 산재해 있습니다.발산 경계에서는 2개의 플레이트가 서로 떨어져 나가도록 움직이지만, 플레이트 경계가 중간에 옆으로 어긋나 평행 이동하고 있는 부분이 산재합니다.이런 곳에서는 펼쳐진 경계 속에서도 국소적으로 플레이트가 서로 역방향.. 2024. 11. 10.

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